Thomas, der Veranstalter |
Bernhard, der Erfahrenste heute |
Günter, wie immer mit original
"team-bittel"-Cäppie |
Fast alle sind pünktlich versammelt. Thomas gibt die
Tagesanweisungen. |
Startpunkt Parkplatz in Behringersmühle: Es ist kalt, und es friert
uns... |
...doch nur die ersten 2km. --> Los geht's! |
25 Läufer + 2 Hunde begeben sich in den Naturpark auf einen schönen
Lauftag. |
Es ist trocken, ganz leichter Wind. Gut zum Laufen. |
Km2 entlang der Wiesent: Schon friert es keinen mehr. |
Herrlich schöne Felsformationen und kleine Dörfer. |
Zwischen den Bäumen: Blick auf markante Felsen... |
...und auf fröhlich plaudernde Läufer.
(Foto: Dieter Ulbricht) |
Hier gerade ist Dieter der verantwortungsvoll aufpassende
Schlussläufer. |
Über die Wiesent hinauf zu den Felsen... |
...und bald kommt Gabis Verpflegungsauto... |
...1. Pause mit allem was Läufer gern essen... |
...und trinken, z.B. Erwin: Heißen Tee mit Schneerand.
(Foto: Dieter Ulbricht) |
Erwin der Lauf-Fotograf.
.
(Foto: Dieter Ulbricht) |
Weiter in den winterlichen Wald auf engen Trails. Ach ist das schön
hier! |
Immer wieder Treppen ins Tal hinunter: Vorsicht rutschig! |
Andree mit Hund: "Die zieht ganz schön heftig". |
Durch unsere 1. Höhle des Tages: Es folgen noch viele... |
...zum Teil nur mit Seil...
(Foto: Dieter Ulbricht) |
...zu erklettern. |
Oben angelangt am Aussichtspunkt... |
...Andree (aus Nordhessen) ist begeistert von den "Gipfeln" hier. |
Blick ins enge Tal... |
...dann steigen wir vorsichtig hinunter. |
Hui, das ist ein Ausblick! |
Eiszapfen an den Felsen. |
Die nächste Höhle: Diesmal nur eine kleine. |
Thomas prüft wohin es weitergeht? |
Etwas Schnee-Wind: Schnell wieder in den geschützten Wald... |
...auf den Fitness-Parcour... |
...Thomas und Hannes graziös an Station Schwebebalken... |
...aber was bitte ist diese Station: "Wander-Hangeln"? |
Fit durch Klimmzüge |
Typisches Waldläufer-Bild |
Hinauf steigen zum Aussichtspunkt... |
...auf dem Sieghardfelsen. |
Gabis Kofferraum: Warmer Tee, Stollen, Gebäck, Gummibärchen... |
Eiszapfen an der Burgmauer (und Eisweintrauben) |
Wir erreichen Gößweinstein... |
...an der Basilika dreht gerade das Fernsehen. |
Eiszapfen am Weg... |
...vorbei an der Kulisse eines Märchenfilmes |
Hinauf zur Burg... |
...und wieder runter... |
...immer Achtung mit den rutschigen Stufen. |
Schon geht es zur nächsten Höhle. |
Immer Thomas voran, nur er kennt den Weg |
Hier verlassen uns 3 Teilnehmer, Ihnen sind 3 Stunden für heute
genug. |
Andree gibt Anweisungen |
Entlang den Schienen der "Dampfbahn
Fränkische Schweiz" |
"Sachsenmühle"? - Wie grausam :-) ! |
Antons Löwenbräu ist läuferüblich alkoholfrei. |
Aufstieg zur nächsten Höhle... |
...Schneeflocken rieseln vor dem Durchgang. |
Runter und wieder rauf... |
...und wieder runter. So ist unsere "Fränkische". |
Läuferstudie am Trail im Wald. |
Anne und Heidi |
Wieder ein bildschöner Trail... |
...durch den Winterwald... |
...Andree, zum 1. mal hierzulande, ist fasziniert davon! |
Zum Abschluss das Highlight des Tages: Die
Riesenburg (s. Film)... |
...eine beeindruckende eingestürzte Höhle... |
...immer eine Besichtigung wert. Andree: "Wir kommen hierher
zurück". |
Naturbrücke über die Riesenhöhle. Thomas: "Da braucht man nicht mehr
in den Arches National Park
nach USA". |
Gabis letzte Verpflegungs-Stelle am Fuße der Riesenburg:
Warme Gemüsebrühe, Lebkuchen, Mandeln+Nüsse, Gebäck... |
Als letztes zur
Burg Rabeneck hoch ("Zimmer frei")... |
...dann geht unser genialer Lauftag allmählich zu Ende. |
Erwin (abhängend): "Mei war des schee!"
(Foto: Dieter Ulbricht) |
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