Team Bittel Lauf-Coaching
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Wir führen durch individuelle Betreuung Laufeinsteiger und fortgeschrittene Läufer/innen erfolgreich zum ersten Wettkampf, Marathon oder mehr. |
Wecke mit Deinem persönlichen Coach Dein unerkanntes Potenzial!
Der Traum vom ersten Marathon kann zum Albtraum werden
Viele Laufeinsteiger träumen einmal davon einen Marathon zu laufen. Die meisten die sich an diese große Herausforderung heranwagen begehen fast zwangsweise Anfängerfehler, wenn sie sich nicht genügend informieren und keinen erfahrenen Marathonläufer beratend oder noch besser coachend zur Seite haben. So kann der Traum vom ersten Marathon schnell zum grausamen Albtraum werden. Noch schlimmer ist es, wenn man wegen eines gescheiterten Wettkampfes endgültig die Freude an diesem doch so gesunden und tollen Sport verliert. Das wäre wirklich schade.
Wir sind der Meinung, dass dies nicht sein muss - Die Lösung
Aus diesem Grund bieten praxis- und wettkampferfahrene
Läufer vom Team Bittel eine ganz individuelle auf die jeweilige Person
abgestimmte Unterstützung beim Training an.
Unsere Coaches wissen, dass der Mensch keine Maschine ist, dass jeder
etwas anders veranlagt und anders begabt ist. Hier ist es die große Kunst die vorhandenen Potenziale zu wecken und die
vorhandenen Schwachstellen möglichst elegant zu umschiffen oder noch
besser gleich zu beseitigen.
Der Coach muss daher erst einmal seinen Schützling eingehend kennen
lernen.
Nach einem ersten persönlichen Treffen und gemeinsamen Lauf mit vielen
Ratschlägen kann der Coach mit Hilfe der Techniken des Internets wie z.B.
E-Mail persönlich auf die Bedürfnisse des Laufeinsteigers eingehen. Er
wird bei Fragen jeder Art zur Seite stehen. Wenn es erforderlich ist, wird er weitere Experten des Teams beratend
heranziehen. Sollte es erforderlich sein können wir bei orthopädischen
oder auch gesundheitlichen Problemen kompetente Fachärzte und Orthopäden
vermitteln mit denen wir selbst in der Praxis gute Erfahrungen gemacht
haben.
Neben den Fragen wird der Coach einen persönlichen Trainingsplan mit
vielen ergänzenden Informationen erstellen. So wird der Einsteiger sicher
ans große Ziel herangeführt.
Der große Tag - Ein Traum wird wahr
Am Tag des Wettkampfes begleitet der erfahrene Coach den Laufeinsteiger, wenn dies gewünscht wird. Anfangs bremst er z.B. den Einsteiger, wenn er, wie die meisten aus Euphorie zu schnell angeht und muntert ihn später auf, wenn die harten Phasen des Wettkampfes kommen. Er kann ihm die Verpflegung und Getränke an den Erfrischungsstellen an der Strecke reichen. Bei auftretenden Problemen steht er Dank seiner langjährigen mit Rat und Tat zur Verfügung. Hochglücklich überqueren schließlich beide die Ziellinie. Ein Traum ist für beide wahr geworden, der Läufer hat Großes vollbracht und der Coach freut sich mit ihm. Mit dem Ende des Wettkampfes ist das gemeinsame Verhältnis noch nicht beendet. Der Coach gibt nun dem Schützling noch viele Tipps wie er sich z.B. von den großen Strapazen eines Marathons schnell regenerieren kann.
Bist Du interessiert oder hast Du Fragen?
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FAQ - Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert die Vorbereitung zum Marathon?
Wenn Du bereits 1 Jahr Lauferfahrung hast und so viel Erfahrung solltest Du mindestens haben, dann dauert ein gezieltes Training auf den Marathon hin etwa 12 - 16 Wochen.
Welche Kosten entstehen für mich?
Dies hängt ganz von den individuellen Leistungen ab, die Du haben möchtest und ist gezielt mit dem Coach vom Team Bittel zu verhandeln. Wenn Du Dich beim Wettkampf begleiten lassen willst, musst Du für die Reisekosten und das Startgeld Deines Coaches aufkommen, es sei denn er läuft ohnehin bei der Veranstaltung mit. Im Raum Nürnberg, wo wir wohnen, wird das sicher billiger sein als z.B. beim New York Marathon.