Nach Linz geht es 1 Stunde auf kleinsten Strassen durch die
Täler. Ganz schön abseits von allem. Ankunft Freitag 21.30 Uhr, und
schon merken wir: Der Ötscherlauf ist eine sehr familiäre Veranstaltung.
Denn obwohl wir zu spät für jede Küche am kleinen Wintersport-Ort
Lackenhof ankommen bekommen wir noch zu essen. Wir dürfen mit den
Veranstaltern Nudeln und Salat satt essen. Danke für diesen speziellen
Service. Hotels gibt es genug hier. Und alles ist easy und sehr nah.
Start 9.00 Uhr (23°C im Schatten), ausführliches
Strecken-Briefing, und los geht’s unspektakulär: Den Startschuss müssen
wir uns denken, denn es gibt keinen, es wird von 3 runtergezählt. Auf
breiter Asphaltstrasse verteilen sich die wilden Bergläufer, zuerst 3km
bergauf, oft gehend. Dann rollen Susanne und ich 7km auf derselben
Strasse bergab. Hui, das geht gut. Aber nicht vergessen, morgen laufen
wir nochmals!
Km10-23 bergaufVerpflegungsstelle 2
bei 10km in flotten 63min. Doch dann wird es anders, die km verfliegen
nicht mehr. Es geht bergauf. Wurzeln, steinige Passagen, aber schön, am
rauschenden Bergbach entlang. Langsam wird es richtig warm. Die
30°C-Marke fällt vor Mittag. Wann hört denn dieser Anstieg auf? (s.
Video) Über 12km sind
das jetzt schon. Der Läufer neben uns filmt die steilsten Anstiege, zur
Ablenkung. Dann kommt leichter Wind um die Schultern, Anzeichen, dass
wir den Pass erreichen (km23). Keine Wolke. Puh, Schweißwasser rinnt
meinen Rücken runter. Susanne ist einfach nur still. Und jetzt bergab
und wieder loslaufen? Dieser Wechsel ist schon schwer.
„Susanne, keine Sorge, das üben wir heute noch zig
mal“.
Km24-km30
abwärts
Km30 (Staffel-Wechselstelle), wir sind seit einer
Weile zu dritt. Richard Wagner, der König der Klassischen Musik hat
denselben Schritt wie wir. Richard ist 72, heute der Älteste, und heißt
eigentlich Gerhard. OK, aber der König des Tages ist er. Dazu komme ich,
Richard Nr.2 King Lionheart. Und die Kaiserin Sussy (s.Video).
König Wagner ist von hier und weiß wann was kommt und was es ist:
„Nein, dieses Tal ist noch kein Ötschergraben, noch ein paar km“.
An jeder „Labstelle“ trinken wir was reingeht. Was
gibt’s? Wasser, Iso, Cola. Und vor allem „fü“. Also trinken wir fü an
der Fü-Stelle (s.
Video).
Km 33-km39 im
Ötschergraben (bergauf)
Km33, am Kraftwerk Wienerbruck: Wir sind im
Naturpark Ötschergraben, dem
Grand Canyon
Österreichs! Immer dem kleinen Ötscherbach folgend, traben wir windstill
im heißen sehr engen Tal. Mal im grünen Dickicht, meist auf engen
Bretterstegen oder schmalsten Felspfaden (s.
Video).
Es wird so heiß, dass wir, immer wenn wir dem Bach ganz nahe kommen…
Wasser schöpfen, trinken und über den Kopf. Bald reicht das nicht mehr,
und wir schlürfen Wasser, das in kleinen Rinnsalen frisch vom Berg
rinnt. Ahh! - Nach genau 5 Stunden, wir trinken gerade mal wieder
den halben Gebirgsbach leer, geht's aufwärts. Und wie! Ewiglang (6km)
schnaufen wir den Hang hoch, tappen in cm-Schritten über Wurzeln,
klettern schweißgebadet im Schneckentempo. Das ist das härteste Stück
bisher. Aber ein noch härteres soll kommen.
Km 43-km45 sich
fast schwindelig aufwärts laufen
Wir überholen mal wieder ein paar entmutigte
Kämpfer, paar ironische Wortwechsel, ja, der Anstieg hört nie auf. Der
führt direkt in den Himmel. Susanne muss sich setzen, sonst dreht sich
alles bei ihr. Aber nur kurz, denn zulange sitzen, da kommste nie mehr
in Gang.
Km45-km50 der lange steile Abstieg,
Stiche für die Knie
Bis 1.300 m nach oben gekämpft, mit den letzten
Kräften und der Hoffnung, jetzt geht’s bergab. Stimmt, aber erstmal 1km
sehr rutschig auf diesem unebenen Erdweg. Susanne nimmt sich zusammen.
Danach auf breitem Feldweg rollt es wieder recht gut. Und dann der
Hammer für die sehr mitgenommenen Knie am Ende: Auf unebener steiler
Buckelwiese (Skihang) müssen wir noch 1km runter. Wackelig, anstrengend,
aber der Blick aufs Ziel entschädigt. Sieht aus wie Skifahren, im Schuss
ins Ziel (s.
Video). Nur zu Fuß nach 7 Stunden ist das nicht
so locker. - Geschafft, alles richtig gemacht, im Ziel, yeah!
Bilder 1.Tag
(alle Bilder im Großformat
gratis
hier zu haben)
Vorabend: Schon die Anreise ist malerisch |
|
Am "Ötscher-Treff" geht's los und findet alles statt |
Die Pistenraupen haben Sommerpause bei 30°C |
Vor dem Start: Dominik ist der Chef der Anmeldung |
Offizielles Plakat: Wir wählen die längste Variante (70km) |
Das wichtige Strecken-Briefing ist verpflichtend.
Alle lauschen... |
...ich liebe die pikanten lustigen Erläuterungen
des Organisators zur Strecke. |
...Herbert, dem Rennleiter und Gründer des Laufevents vor 16
Jahren (anfangs noch 3-Tags-Event) |
Infotafel am Parklatz: Wir erlaufen uns den Naturpark |
Man denke sich 3-2-1... einen Startschuss... |
...und schaust-nicht sind Susanne (winkend) und ich... |
...unterwegs |
Mit dem Schlussfahrrad: Susanne und Rainer |
Ganz langsam anfangen... |
...so wie auch der perfekt ausgerüstete Franz aus Wien |
Da guckst Du |
Nach 1km sind wir im Naturpark |
Es geht 3km leicht bergauf (joggen, gehen)... |
...im 7km-Abwärtslaufen holen wir den Syrer Imad ein |
km5,6: Erste "Labstelle"... |
...schon von Beginn an viel trinken! |
Und weiter geht's auf der Strasse bergab: Es rollt leicht... |
...im engen Tal (die Felswände stehen sehr nah!) |
Wir sind im Tal... |
...Labstelle 2 (km10,2): Nehmen wir uns 2 Becher Wasser+Iso... |
...prost, das waren schnelle 10km |
Weiter ins nächste Tal, dem kleinen Wasserlauf da unten folgend |
Ups, eine Hürde: OK, Susanne passt unten durch, danach... |
...laufen wir in den Wald |
Immer öfter steinige Passagen |
Der schöne Wasserfall... |
...rauscht ganz schön |
Die vom Bergablaufen heißen Füße müssen gekühlt werden |
Wunderschön hier...
(Foto: Organisation) |
...im engen kleinen Tal
(Foto: Organisation) |
Es reizt mich schon, ins Wasser zu steigen. Wäre da nicht die
Kaiserin Sussy... |
Ab und zu treffen wir Wanderer, die uns brav vorbei lassen |
|
Wirklich eine Augenweide, immer am grünen Gebirgsbach entlang |
Oh, vorbei mit der Idylle, diese Wasserwand geht's jetzt hinauf! |
Also dann mal los... |
...in engen Serpentinen nach oben... |
Ich hab meine erste kleine Krise des Tages, es ist sehr warm |
Aber weiter geht's, jetzt auf 50 Stufen |
Ich will jetzt eine Dusche! |
Komm, komm, Lionheart, wir müssen da jetzt rauf |
Die Bergwacht. Zeichen, dass es hier etwas schwierig ist |
Dem Wasser so nah, aber keine Dusche (schade). Und weiter... |
So, das sind die letzten Stufen |
Jetzt geht's im schattigen Wald weiter... |
...ein schönes langes Stück, etwas abkühlen |
Heuduft: Riecht Ihr das frisch gemähte Gras? |
Posten km14,5: Leider ohne "Topfenstrudel" für € 2,-- ... |
...wir laufen ja einen Ultra und sind nicht auf Kaffee-Fahrt! |
Auf dem heißen Asphalt überholen wir Cornelia... |
...und erreichen "König Wagner", der uns lange bleiben wird |
Mitten durch die Alpenwiese |
Jetzt folgt ein langes Waldstück. Aufwärts! |
Herr, mach die Berge flach ! |
"Ach bis jetzt geht's noch" sagt der König Wagner, "wart's ab!" |
Weiter im Wald, Schatten tut sehr gut! |
Labstelle km19: Viel trinken in der heißen Sonne! |
Vielleicht ein Stück Alpenbanane? Oder einen Bergkeks? |
Man sieht, dass er wirklich sehr schwitzt |
Für etwas geschlauchte Durchlaucht: Schlauchdusche (Danke!) |
Gar keine Wolke, Asphalt, und auch noch bergauf: Na Hurrah! |
Kleines Stoßgebet Nr.2: Herr mach die Berge flach! |
Auch dieser Heilige hilft uns Flachländern nicht... |
...da müssen wir also ohne Beistand rauf... |
...aber wenigstens unter blauem Himmel. |
Km20: "Das fühlt sich an wie km50" (s.
Video) |
Heinrich lacht nur schwach, filmt zur Ablenkung alles um sich rum |
Noch immer nach oben... |
...aber mit schönem Weitblick (wer die Augen offen hat) |
Wanderwegweiser und auch Mountainbike sind hier gerne |
Aaaah, Wind, endlich oben! |
km22,5 (1.120m): Auf jeden Fall "fü"
trinken... |
...an der "Fü"-Labstelle
(s.
Video) |
Da müssen wir morgen rauf (Großer Ötscher,
weithin beherrschendes
Bergmassiv, 1.893m hoch), heute laufen wir
drum herum |
Bergabwärts geht's bei den zweien flott |
"Hier tagen viele wichtige Leute" (Gerhard ist informiert) |
Schluss, ich geh jetzt baden! - Susanne: "Nein, Du gehst da nicht
rein!" |
Ein Stück Ho-Chi-Minh-Pfad... |
...und bald erreichen wir die dringend nötige Labstelle... |
...bei km30 (außer bei Labstellen gibt's keine km-Schilder) |
Staffelläufer sind hier fertig, können sich baden... |
...oder sonstwie feucht machen |
Wir aber müssen weiter, endlich wieder Schatten! |
"Ist das der Ötschergraben???" - Nein, Geduld.
Das ist aber... |
...schon aufregend schön hier. Gerhard: "Kommt noch besser!" |
Wow, wie geil ist das denn, hier zu laufen! |
Kurze Erfrischung für Kopf + Gesicht, und ein Schluck... |
...und schon gehen die Treppen leichter |
Susanne am Ende von 100 Stufen... |
...aber trotz stehender Hitze noch lange nicht am Ende |
Wieder eine enge wackelige Brücke |
Abkühlung! ... |
...und gleich läuft es wieder a bisserl besser... |
...im engen heißen Tal |
Sieht man richtig, wie hier die Sonne brennt ! |
Oh, ein Naturpool (Baden leider verboten) |
Weiter auf staubtrockenem verschlungenen kleinen Wegen |
Wir erreichen den Staudamm |
Endlich kühlender Schatten... |
...entlang der Staumauer. |
Es läuft noch ganz gut, aber Einteilung ist wichtig |
Direkt neben dem Wasserwerk... |
...ist die km33,4-Trinkstelle |
Prost Gerhard! |
Hier kann man gut im Wasser spielen |
Immer mehr Wanderer kommen uns entgegen |
Ein Stück mit Seil |
Eng, steinig, auf und ab, aberrrr... |
..einfach ein Traum: Wir sind mitten drin im Grand Canyon
Ötschergraben ! |
Bilder
vom Highlight des Tages: Ötschergraben
Wir holen zwei Läufer ein |
Mal wieder eine Treppe |
Es ist eng und unübersichtlich, aber... |
....die meisten Wanderer machen uns den Weg frei |
Etwas kaputt, aber immer noch mit Freude für den Anblick |
"Danke" |
Klares Gebirgswasser... |
...und leise plätschert's im stillen Canyon |
Viele Bretterstege am Fels entlang |
Ein ziemlich schräger Brettersteig |
Weiter und weiter, auch wenn die Beine heiß und... |
...schwer werden |
An der Jausenstation Ötscherhias
(s.
Video) |
Weiter leicht aufwärts im Tal des Ötscherbachs |
Jetzt kommen mehr Wurzeln statt Steine: Beine heben! |
Ein letztes Mal überqueren wir den Bach |
Blick zurück, allmählich verlassen wir den schönen (und ebenso
heißen) Ötschergraben |
Hellgrünes Wasser... |
...rauscht einige Meter unter uns |
Wir kleben an der Felswand |
Blick aus der Käferperspektive |
"Wie weit geht denn das noch?"... |
...und ab ist Susanne um die Ecke |
Oh la la, der tosende Mirafall ! |
Wieder überholen wir zwei |
Die letzten Meter Holzstege |
Langsam wird es steiler |
Alte Brücke aus Baumstämmen |
Hier liegt auch ein Baumstamm. - Jetzt kommt der
steilste Anstieg des Tages! - So, jetzt geht's ans
Eingemachte:
Wie viel Kraft ist noch in den Beinen? |
Kurze Rast für ein Power-Gel (Josef Solymosi aus Canada) |
Wanderer oder Läufer, wer hat Vorfahrt? |
Drago Velebit:
Von nun an geht's "in die Wand" |
|
km43-45 kosten
viel Kraft
Absolut anspruchsvoll |
Schnauf! Nr. 71 ist platt (na ja fast) |
Hände auf die Schenkel, das hilft |
Festhalten, es ist rutschig |
Adios Ötschertal |
Susanne muss sich setzen: Pause. Wasser! (Danke Drago!) |
Sieht aus wie "oben", ist es aber noch lange nicht |
Hier pocht jeden Jägers Herz! |
Susanne: "Hat jemand ne
kleine Flasche zum Wasser mitnehmen?" |
Für manchen Läufer geht gerade gar nichts mehr |
Blick auf den Großen Ötscher, zum Glück müssen wir... |
...da nicht rauf (erst morgen!) |
Es ist heiß wie in der Wüste |
Labstelle km43,3 (930m): 5
Becher Wasser trinken, und... |
...noch einen über den Kopf (Danke!) - Noch 1,6km Berg! |
Christian:
"Heute geht nichts mehr" |
Es wird immer steiler, plus steinig... |
...und richtig anstrengend... |
...auf den Riffelsattel rauf |
Über Stock und Stein, Jammern muss auch sein |
Eine hohle Gasse |
Immer wieder festhalten, kurze Pause zur Erholung.
Dieser Weg hört ja nie auf, der geht direkt in den Himmel |
OK, bleiben wir mal stehen |
Die letzten Meter bergauf für heute... |
...auch die Kaiserin Sussy schwitzt sehr (Kaiserperlen?) |
Gipfel-Labstelle km45: Jetzt bleiben wir, 3min ausruhen! |
Von nun an geht's bergab... Die Oberschenkel brennen... |
...und Stiche in den Knien: Laaangsam! |
Schwarze Piste heißt sehr steil |
Langsam wird der Weg besser, es rollt wieder |
Ach nein! Mitten über die unebene Wiese? Knie, lebt ihr noch??? |
OK, genug Buckelpiste für heute. Ziel in Sicht, zum Glück! |
Auf der Zielgerade der Skipiste lassen wir es
rollen.
So, das war's dann für heute (s.
Video).
|
Im Schuss ins Ziel |
Die letzten Meter nach 7 Stunden und 50km |
Diese Medaille haben wir uns mit viel Schweiß verdient |
Da kommt auch unser Wiener Franz... |
...und bekommt seinen Helden-Kuss |
Prost, Franz, haste echt gut gemacht! |
Der Nächste mit Applaus, gefolgt vom... |
...König des Tages (Gerhard, Ältester mit 72) |
Und immer wieder kommen Läufer den Zielhang herunter... |
...während wir es uns richtig schmecken lassen... |
...das bunte Kuchenbüffet |
Besonderen Dank diesen beiden guten Seelen... |
...die uns so herzlich im Ziel empfangen... |
Danke! |
Seine Knie haben es ins Ziel geschafft, zischende Abkühlung |
Da setzt sich der Kumpel gleich mit rein |
Patschnass und glücklich... |
...so strahlen Sieger... |
...natürlich mit dem Siegerbussi der beiden Töchter! |
Königsbussi für die Kaiserin:
Das war ein sehr schöner Lauftag zusammen! |
Wir machen jetzt viel Gymnastik, ist sehr
wichtig.
Denn: Nach dem Lauf ist vor dem Lauf!
|
Clemens Friedler:
Veganer Läufer, geht auch
|
Letitia Pibis hat den Fuß so sehr aufgerieben, dass
sie morgen nicht mitmachen kann. Sie ist nicht die Einzige |
So richtig passende Musik macht er,
da swinge ich plötzlich wieder ganz locker... |
...und Richard Wagner tanzt mit Susanne den Königswalzer |
So, und was kommt noch?
(Knie,
Oberschenkel, Po, und bei vielen der Rücken sind stark in
Mitleidenschaft gezogen) |
Oh, darauf habe ich mich laaange gefreut!
(250 Fotos, 250 mal Stehenbleiben und Aufholen, schnauf!) |
Wer's mag und nicht Vegetarier ist, ab zum Ripperl-Rudi |
Und jetzt fü trinken, Stretching. - Ab einem
bestimmten km freue ich mich immer auf irgendwas im Ziel. Heute ist es
die Massage. Zuerst gibt es obendrein unerwartet ein richtig gutes 10
Sorten-Kuchenbüffet. Und noch echt gute Musik, ich fange unweigerlich an
mitzuswingen. So, jetzt ins Zimmer und schööön lang duschen. Danach:
Dreißiiig Minuten Massage. Mit sanfter Musik. Wenn es nicht etwas
drücken würde in meinen Beinen wäre, ich wäre in Träume entschwunden.
So, mal sehen, was uns morgen Traumhaftes erwartet? Man sagt fast 4
Stunden, überwiegend hochalpines Klettern mit Seilen und so…
Königliche Nachtruhe, wünscht Lionheart
Infos:
www.oetschermarathon.at
(Finisher:
1. Tag: 126 (50km+2.000HöM) + 27 Staffel-Teams 30/20km +
71 Bärenlauf (6km) + 67 Kinderlauf 800m
2. Tag: 144 (22km+1.000HöM)
Hier zu
Bilder Tag 2
Links:
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